Para o desenvolvimento do corpo permitindo o alinhamento da mente ao corpo na consciência do movimento ampliado. Trabalha o corpo todo de maneira integrada, dinâmica e desafiadora. A ideia central deste treinamento consiste em realizar exercícios que possam ser transferido para o dia a dia melhorando a performance de nossa vida cotidiana e nos preparando para situações que possam exigir movimentos específicos do corpo. O treinamento funcional permite oferecer treinos individualizados e personalizados com o objetivo de que cada participante possa encontrar dentro de si o equilíbrio entre corpo e mente. Onde minha mente quer chegar, meu corpo acompanha e vice versa. Os movimentos naturais são priorizados durante o treinamento: agachar, empurrar, girar, pular, correr são alguns deles. Todos os exercícios são executados em planos baixo, médio, alto, vertical e horizontal. Os equipamentos são livres, como halteres, cordas, barras, bolas, fitas, elásticos, pranchas de instabilidade, bastões e o peso do próprio corpo.

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Somos uma empresa que surge de um sonho antigo em atuar na área de desenvolvimento do ser humano, na consciência da saúde integral alicerçada no tripé: corpo, mente, espírito – a Mônada do Ser.

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